Tras una mala noche…¡un buen flash!

¿Sabías que las noches de domingo a lunes son las más difíciles para nuestra piel y para nuestro rostro en general? Dormimos mal, a menudo estamos inquietas/os por el trabajo del lunes y solemos amanecer con el rostro apagado, muchas … Sigue leyendo

Vanity Mirror: una app que puntúa nuestra belleza !!

Como si del espejito mágico de la Reina Mala se tratara, hemos descubierto Vanity Mirror, una aplicación para tablet y smartphone que, con mejores intenciones que las del espejo del cuento, te ayuda a solucionar con consejos prácticos las pequeñas imperfecciones … Sigue leyendo

Cómo empezar a correr

Como hoy es lunes y mañana empieza el mes de octubre, hemos pensado que es un buen día para adquirir un nuevo buen hábito. Cada día son más los adeptos al running (correr) ya que se trata de un deporte … Sigue leyendo

Demostrado: el agua ADELGAZA

Que el agua posee un efecto saciante que ayuda mucho en las dietas de adelgazamiento es algo que ya sabíamos. El agua no tiene calorías, hidrata e interviene en los diferentes procesos metabólicos del organismo. Por otra parte, si bien … Sigue leyendo

Cómo empezar con éxito el mes de septiembre

Bueno…pues agosto está llegando a su fin y, lo queramos o no, empezamos a dibujar la nueva temporada con una lista de propósitos y objetivos que es muy recomendable hacer…y cumplir. ¡LLega septiembre! Para ayudarte a empezar con éxito el … Sigue leyendo

Piel sedosa en vacaciones…las 5 mejores hidratantes, sin gastarte una fortuna

Parece que tras unas semanas de playa nuestra piel empieza a deslucir, a presentar sequedad y tiranteces. Además de protegerte del sol, es conveniente que apliques una crema nutritiva dos-tres veces al día, sobre todo después de la playa o … Sigue leyendo

¡La operación bikini NO ha terminado! Las bebidas de verano y sus calorías

La operación bikini no ha terminado (de hecho, no debería terminar nunca), y por eso te recomendamos estas pautas básicas de alimentación para que disfrutes de las vacaciones sin perder el esfuerzo hecho durante el año. Además, te adjuntamos la lista … Sigue leyendo

Cómo eliminar la papada

Sí, lo sabemos. La sola palabra, papada, lo dice todo.  Crea mal rollo. De todas las batallas estéticas, la de la papada es una de las más duras de librar, porque es complicada ya que el cuello es una zona … Sigue leyendo