Caída del cabello: qué hacer y qué NO hacer

Ahora sí que definitivamente ha llegado el otoño, uno de los problemas con los que más frecuencia nos encontramos es la caída del pelo, conocida como caída del pelo ESTACIONAL. Es importante que distingas si elpelo ha empezado a caerte ahora o llevas tiempo perdiendo más cabello del normal, en este último caso, te recomendamos una visita médica y unos análisis completos para saber a qué especialista debes dirigirte, ya que puede tratarse de una consecuencia del estrés, de desajustes hormonales, metabólicos, de tiroides, etc.

En cuanto a la caída del cabello estacional, DEBES EVITAR:

Sustituir el dermatólogo por las ”clínicas milagro”. Los milagros no existen, y menos en crecimiento capilar; pero con un diagnóstico real tomado a tiempo sí se puede frenar la alopecia.

Las prisas: son malas consejeras para todo, y para el cabello, más. Los buenos tratamientos capilares son largos.

Abusar de tintes, mechas, alisados, y cualquier producto químico. Aceptar tu pelo tal y como es una temporada ayudará a sanarlo.

No lavarlo tanto. Que por lavar más el cabello cae más, es un mito: lavarlo NO aumenta la caída y una buena higiene es imprescindible.

Abusar de la plancha y el secador: de nuevo, tu cabello natural agradecerá respitar un poco hasta sanarse.

Por otra parte, sí te recomedamos SEGUIR ESTOS CONSEJOS:

Acude al dermatólogo para que te pida los análisis necesarios para un diagnóstico eficaz.

Incluye hierro y zinc en tu dieta, así como Vitamina D y proteínas. Si no comes carne roja, las lentejas y la soja son alimentos que te ayudarán.

No te obsesiones, actúa: hoy en día una alopecia tomada a tiempo tiene solución.

Cuéntanos: ¿estás experimentando una caída del cabello más evidente este otoño? ¿Has notado cambios en tu cabello?

fuentes: hola.com, mujerhoy.com, megustatupelo.es

imagen: photcchamber.net

imagen: photochamber.net

 

 

 

 

 

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