¡Hola Sevenseguidor@s!
Esperamos que hayáis pasado y estéis pasando unos días estupendos en familia y rodeados de vuestras personas más queridas.
Aunque todavía nos queden algunos días de excesos, cenas y brindis, hoy hemos pensado que una pequeña depuración entre semana no nos va a venir nada mal.
Durante estas fiestas podéis hacerla un par de veces, vuestro organismo lo agradecerá.
Ésta es la dieta depurativa de 24 horas que hemos elegido:
Desayuno: un vaso de zumo de pomelo, una infusión de cola de caballo (tiene alto poder diurético) y una tostada o tres galletas maría.
El almuerzo: dos rodajas de piña natural.
Comida: comer una ensalada de lechuga, tomate, pepino y huevo duro. De segundo plato: un filete de pechuga a la plancha que podemos aliñar con perejil una cucharada de aceite de oliva y limón.
Merienda: infusión de cola de caballo y un yogur bio.
Cena : crema de calabaza.
Como veis, no se trata de una dieta muy estricta, y sin embargo, contiene alto poder desintoxicante.
Si seguís otras dietas de este estilo, podéis compartirlas con nosotros a través de un comentario.
Y por supuesto…¡seguid disfrutando de estas fiestas!
El Secreto de la Belleza 