Dieta depurativa (un día)

¡Hola Sevenseguidor@s!

Esperamos que hayáis pasado y estéis pasando unos días estupendos en familia y rodeados de vuestras personas más queridas.

Aunque todavía nos queden algunos días de excesos, cenas y brindis, hoy hemos pensado que una pequeña depuración entre semana no nos va a venir nada mal.

Durante estas fiestas podéis hacerla un par de veces, vuestro organismo lo agradecerá.

Ésta es la dieta depurativa de 24 horas que hemos elegido:

Desayuno:  un vaso de zumo de pomelo, una infusión de cola de caballo (tiene alto poder diurético) y una tostada o tres galletas maría.

El almuerzo:  dos rodajas de piña natural.

Comida: comer una ensalada de lechuga, tomate, pepino y huevo duro. De segundo plato: un filete de pechuga a la plancha que podemos aliñar con perejil una cucharada de aceite de oliva y limón.

Merienda:   infusión de cola de caballo y un yogur bio.

Cena : crema de calabaza.

Como veis, no se trata de una dieta muy estricta, y sin embargo, contiene alto poder desintoxicante.

Si seguís otras dietas de este estilo, podéis compartirlas con nosotros a través de un comentario.

Y por supuesto…¡seguid disfrutando de estas fiestas!

Un zumo de pomelo de buena mañana  es altamente depurativo

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